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如何正确的刷牙_电动牙刷跟普通牙刷的区别

说到刷牙,这是我们每个人每一天都必须要做的事情,目的是为了清理牙齿,更准确来说,是清理黏附在牙齿表面的牙菌斑。若不及时清理掉,残留的牙菌斑将会腐蚀牙齿,导致蛀牙的发生。
如何正确的使用牙刷刷牙_电动牙刷跟普通牙刷的区别
其实清理牙齿也不是一件简单的事情,如果没有采用正确的方法刷牙,即便是每一天都在刷牙,还是很容易发生蛀牙的情况。

那如何才能正确刷牙呢?只要我们每次刷牙时采用巴氏刷牙法即可清理牙菌斑,保持牙齿健康。
巴氏刷牙法是美国牙医协会推荐,并已成为国际上牙医公认的最高效的刷牙法,能有效去除龈缘附近及龈沟内的菌斑。

基本方法
将软毛牙刷与牙长轴呈45°角朝向根尖方向,按在牙与牙龈交界区,使刷毛一部分进入龈沟,一部分铺于龈缘上,用轻柔的压力,使刷毛在原位作前后方向短距离的水平颤动5~10次,颤动时牙刷移动仅约1~2毫米,每组刷2~3个牙后,再移到下一组。
                                                                  
——《巴氏刷牙法》

不过严格按照巴氏刷牙法手动刷牙是一件比较困难的事情,我们需要用自己的手快速颤动起来,超高的手速很难让我们坚持到刷遍所有的牙齿;而且刷牙过程中,我们无法确保刷牙的频率和动作是否符合标准。
 

这样的结果反而容易给我们的牙齿带来二次损伤,所以使用电动牙刷才是方便有效的选择。


电动牙刷在以下四个方面,相比于普通牙刷更有保障。


1、便捷省力
电动牙刷更便捷省力,不会因为长时间的手动刷牙导致手臂疲累。
2、清洁给力
电动牙刷刷头基本比普通牙刷小,一些比较难清洁的区域,如大牙、智齿等,电动牙刷的清洁效果要更好。
3、舒适感觉
电动牙刷清洁力度均匀,接触面更宽,能全面照顾到每一个牙齿表面和牙缝深处,有效地清除牙菌斑,并有智能计时器功能,保证每个区域刷牙时间均匀。
4、减少损伤

除了牙齿,牙龈的健康也非常重要,电动牙刷往往带有针对牙龈的敏感模式等,更全面地保证口腔的健康。


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