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冬天刷牙小常识

     

       冬天的到来,气温突然间就降了一半,很多人都想窝在被窝里不想起来,但每天清理口腔的习惯是不变的,因为我们需要保持清新的口气和洁白的牙齿,就必须坚持每天刷牙,那冬天用冷水刷牙还是热水刷牙呢?

      红永利科技有限公司是一家专注电动牙刷行业,对口腔知识有一定的了解,所以就为大家讲解下冬天怎么刷牙才算科学呢?冬天刷牙用冷水还是热水?其实,过冷过热的水对牙齿都不好。因为经常给牙齿以骤冷骤热的刺激,长久会引起牙髓出血和痉挛,甚至导致牙周炎、牙龈炎等病症。因此采用合适温度的水来含漱和刷牙,有利牙齿健康,还利于清除齿缝内的食物残渣和细菌,达到护牙洁齿、减少口腔疾病的目的。

1、坚持早晚刷牙,而且使用电动牙刷注意每次刷牙的时间2分钟为宜。

2、刷牙最好不要采用横刷的方式,要对准牙菌斑部位仔细刷干净,因为口腔结构较为复杂,刷牙要刷到牙齿的每个面,即外面、内面、颌面,顺着牙缝刷(竖刷)。有条件的还可以使用电动牙刷,更好的进行牙齿清洁。

3、温水的温度以接近体温的35-36.5度为宜;能进行正常的新陈代谢。35℃左右的温水是一种良性的口腔保护剂,用这样的水漱口,会使人产生一种很舒服的感觉。

                                                    


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